반응형 심리학2 자기 충족적 예언(Self-Fulfilling Prophecy): 당신의 믿음이 현실이 된다면? 혹시 이런 상상해 보셨나요? "나는 분명히 실패할 거야"라고 생각했는데 정말로 실패하거나, "저 사람은 분명히 나를 싫어할 거야"라고 생각했는데 실제로 그렇게 되는 경험. 마치 마법처럼 느껴지시나요? 사실 이는 마법이 아닌, 우리 마음속 깊은 곳에서 작동하는 강력한 심리적 현상 때문입니다. 바로 자기 충족적 예언(Self-Fulfilling Prophecy)입니다. "마음먹은 대로 생각한 대로 말하는 대로 될 수 있단 걸 알지 못했지 그땐 몰랐지" 자기 충족적 예언은 처음에는 틀린 믿음이나 예측이 결국 그 믿음이나 예측을 현실로 만드는 과정을 의미합니다. 즉, 어떤 사람이나 상황에 대한 우리의 잘못된 생각이 우리의 행동을 변화시키고, 그 결과로 인해 원래의 잘못된 생각이 실제로 일어나도록 만드는 것이죠... 2025. 4. 4. 습관 형성(Habit Formation): 무의식의 힘, 무의식적인 행동 패턴의 탄생 혹시 여러분은 매일 아침 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 출근길에 특정 커피를 마시고, 퇴근 후에는 무의식적으로 TV 리모컨을 쥐는 자신을 발견한 적 있으신가요? 마치 자동적으로 작동하는 것처럼 느껴지는 이러한 행동들, 바로 습관입니다. 그리고 놀랍게도, 이 습관은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 강력하게 우리 삶을 지배하고 있습니다. "함부로 고개 숙이지 마라. 자꾸 하면 습관 된다" 습관 형성은 특정 행동이 반복적인 경험을 통해 자동적이고 무의식적으로 수행되는 과정을 의미합니다. 이는 우리의 뇌가 효율성을 추구하기 위해 만들어낸 놀라운 시스템입니다. 한번 습관이 형성되면, 우리는 굳이 의식적인 노력을 기울이지 않아도 해당 행동을 자연스럽게 수행할 수 있게 됩니다. 습관 형성이란 무엇일까요? 습관 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형 LIST
